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皮包骨3歲童受虐 警：報請檢方調查
記者陳啓明／新竹報導
新竹市一名3歲男童遭虐，全身赤裸的站在陽台，雙手臂還綁有束帶，生母前往探視才發現兒子遭虐，她看到小兒子傷痕累累、骨瘦如柴痛心至極，生母友人將探視的相關照片及過程，PO文在臉書社團《爆料公社》，整起事件才曝光。警方獲報後通知社工介入調查，目前已針對爸爸丶爸爸女友、媽媽及媽媽友人分別做筆錄，並依仿真老二違反兒童及少年福利權益保障法及刑案傷害罪嫌移送新竹地檢偵辦。
▲男童遭凌虐後骨瘦如柴。（圖／資料畫面）
警方表示，該案發生後，第一時間已通知社工人員介入，也分別針對爸爸丶爸爸女友、媽媽及媽媽友人分別做筆錄，由於非現行犯，但兒童受虐是事實，目前全案依違反兒童及少年福利權益保障法及刑案傷害罪移送新竹地檢偵辦，由於本案兒童係屬兒少保護個案，相關資訊不便提供，目前該兒童由社會局社工安置中。
★ 拒絕暴力！請撥打113、110
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低血壓易頭暈？抗老名醫：3分鐘運動可改善
【早安健康編輯部／編譯】你有運動習慣嗎？國內一項調查顯示，不僅高達35%上班族自認無運動習慣，即便是自認有運動習慣的人，平均累積運動量也達不到世界衛生組織建議的每周150分鐘，大約只有每周100分鐘左右。
其實，我們都知道運動對健康的好處，但是日復一日為了工作、家庭而忙碌，往往讓我們沒有時間、沒有精神去運動，不得不放任健康不斷流失。然而對於許多上班族來說，通勤時間正是少數有機會增加運動量的時間；多走一點路、多流一點汗，不僅可以延緩腦部老化，更能促進體內新陳代謝！
日本抗老名醫白澤卓二認為，大腦的年齡可以從走路步伐大小看出來，若是上了年紀、腦中運動神經元的數量減少，就容易重心動搖而傾斜，為保持平衡只好小步走；若可以從年輕時開始訓練自己大步走路、鍛練腰腿肌肉，不僅能預防腦部退化，更能避免老了行動不便，可說是抗老的最佳良藥。
除此之外，大步走路時充分吸入氧氣，也能讓體內細胞獲得更多的能量，帶來一整天的好心情。日本瑜伽指導老師森和世亦表示，同樣走一段路，大步走可以充分活動到下半身肌肉，體內新陳代謝也會因此活絡起來；而想要邁開大步，重點是下半身關節要鬆，雙腳可以活動的範圍才會變得更大。
因此森和世親自示範了「下半身伸展操」，這個動作能夠伸展股關節及鼠蹊部，只要一早醒來之後就做好下半身的伸展，不僅在通勤時可以跨出更大的步伐，動作中還有扭轉腰部的元素，能活化內臟、讓血液循環變得更好。若你是長期為了低體溫、低血壓而困擾的女性朋友，更是值得一試！
改善低血壓、抗老的下半身伸展操這樣做
- 站立呈人字形，雙腳距離約1公尺，腳尖向外斜約45度。
- 向下蹲低至大腿與地板平行，膝蓋不超過腳尖為原則，小腿與地板垂直。
- 下半身維持2的姿勢，兩手放在兩膝上，上半身慢慢向右轉；深呼吸10次之後，換另一邊進行相同動作。
POINT：左手壓住膝蓋，左大腿內側到股關節、鼠蹊部要有伸展的感覺，但是臀部應注意不要向後突出。
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