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放任聽力退化不處理 當心引失智問題
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代社會噪音汙染嚴重且3C產品過度氾濫，不僅對視力造成影響，就連聽力的危害也日益嚴重。在使用手機、平板追劇或聽音樂時，為了讓自己更有臨場感，配戴耳機成為近年來最普遍的方式，但很多人會不自覺將耳機音量放大，尤其是身處吵雜的公共場所，如此一來，過大的音量將導致聽覺系統受到影響，不得不慎。
聽力會隨年紀衰退 50歲耳蝸毛細胞減少一半以上
專業聽力師林宜鋒表示，耳朵生理構造分為外耳及中耳，而耳蝸則負責將聲音上傳至聽神經，耳蝸毛細胞約有數萬個，神經纖維則約35000條；據研究顯示，耳蝸毛細胞每10年會減少10%。
林宜鋒聽力師指出，長期處於高噪音環境、遺傳、疾病或先天缺陷、聽覺器官自然老化、意外或外力傷害，以及藥物傷害等皆可能造成聽損。而聽覺系統最常隨著年紀而衰退，ㄧ般從50歲後聽力便會開始下降，65-75歲則有30%以上的人有聽力退化情況發生，85歲時更有一半以上的長者有聽力退化困擾。
出現聽力受損跡象 配戴助聽器增加生活品質按摩棒插穴
林宜鋒聽力師指出，若是時常聽不清楚某些人說話、經常要求對方「再說ㄧ次」、在聽音樂或看電視時，旁人表示太大聲、必須看到說話者的嘴型才比較能知道對方說了什麼，如分不清數字1、4、7、注音ㄐ、ㄑ、ㄒ等，或在吵雜環境聽不清楚，甚至對大的聲音，如物品掉落、鞭炮聲等沒有反應，皆可能是聽力受損的跡象。
雖然聽力退化多屬人體自然老化現象，不過，林宜鋒聽力師說，但若放任聽損狀況不處理，將影響到人與人間的溝通交流、社會心理、家庭問題，以及安全問題，嚴重還可能影響整體機能退化，如失智。因此，建議ㄧ旦有聽損時，應及早配戴助聽器，避免聽力狀況持續惡化，，同時因為聽得輕鬆、清楚，所以能夠改善人際關係，對於身心的健康大有幫助。
助聽器如何選？因人而異、各取所需是重點
林宜鋒聽力師分享，聽損者應根據其聽損狀況，選擇適合自己配戴的助聽器，因助聽器需依個人差異性做循序漸進的適時調整，為方便使用上有問題能就近詢問、即時處理，建議選配的地點一定要離家近或服務據點多；接著依產品功能、配戴舒適度、外觀、價格等條件進行選購。而針對目前多數人在意的外觀，隨著科技日新月異的進步，目前就有迷你耳掛式的助聽器，讓外在與功能兩者兼顧。
預防重於治療 保護聽覺從日常做起
若要維持聽力，林宜鋒聽力師強調，不要長期戴耳機，每30分鐘應休息10分鐘，且耳機音量不宜過大，最好是全音量的一半或一半以下就好，而電視、收音機的音量也勿太大聲，同時應盡量不要去高噪音的地方，如音樂演唱會、夜店、政見發表會等；此外，若工作環境很吵雜，則可戴防噪耳罩保護聽力，並適時至安靜處休息。
林宜鋒聽力師也提醒，除飲食均衡、適度運動、充足睡眠，搭配每年定期檢查外，不要擅自服用藥物或任由他人、自己掏耳朵，避免抽菸、酗酒等不良習慣，ㄧ旦耳朵痛、外耳流水、流膿，或者聽力突然變差，就應立即就醫診治。
（文章授權提供／健康醫療網）按摩棒情趣
氣象局：西南氣流挾帶暴雨 最快今深夜報到
台灣連2日降下猛烈暴雨，中南部損失慘重，釀災的熱帶性低氣壓今逐漸遠離台灣，緩慢向西北前進，預估中午抵達福建中部。全台今日雨勢暫緩，但今深夜又有一波西南氣流挾帶豐沛水氣襲台，中南部不排除再次出現大豪雨等級雨勢，且至少持續到下周三。
受熱帶性低氣壓外圍環流影響，中央氣象局今持續對高雄、屏東發布豪大雨特報，各地仍有局部大雨或豪雨發生機率，不過雨勢、雨區都有逐漸減少的趨勢。
但天氣只是暫時緩和一天，下波暴雨最快今深夜報到。氣象局預報員吳依帆表示，台灣位處大低壓帶，潮濕西南氣流將帶來大量水氣，今天深夜至明天清晨從南部開始受影響，白天開始慢慢擴展到中部、東南部及北部地區，至少到下周三之前，全台都會出現明顯降雨。
雨量預估方面，吳依帆說，台南、高雄、屏東地區不但最先降雨，雨勢恐也會最劇烈，但包括台東、嘉義、雲林、台中、彰化、南投等地區，整個中南部都有出現豪雨至大豪雨等級雨勢的機率，各縣市累積日雨量預估恐達200毫米至350毫米，甚至不排除超過350毫米，且從周日至周三連續4天都是同樣的預估雨量，不容小覷。另外，北北基桃竹苗及宜花等地，也會有局部大雨發生。
氣象局提醒，未來天氣極不穩定，容易出現短時強降雨，山區、溪邊及河谷活動須小心坍方、落石及溪水暴漲，低窪地區慎防淹水。
氣象局技正王君賢表示，西南氣流被副熱帶高壓推著走，位置持續在變動，且大低壓帶裡又有局部環流消消長長，預測困難度很高，難以斷定哪個縣市最易釀災，端視短時強降雨強度是否很強或頻率很高，由於前2日已發生不少災情，後續民橋本有菜眾須格外注意防災。
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